Учебно-тренинговый центр
«ЗОЛОТОЙ РЕБЕНОК» приглашает:
  8 (499) 347-65-78, 8 (964) 647-45-07
  м.Полянка или м.Октябрьская
  contact@goldenchild.ru
ГлавнаяРасписание Статьи  Медитации Оракул Книги Контакты
Аудио медитации

 
Медитации ОШО на каждый день

 
Медитации для успокоения и концентрации

 
Медитации для осознания своей жизни

 
Исцеляющие медитации

 
Медитации в движении

 
Медитации с целью развития любви и сострадания

 
Медитации для решения проблем

 
Медитации для исполнения желаний

 
Медитации для соединения с божественным планом

 
Читай и медитируй

 

НАКОРМИТЕ СВОИХ ДЕМОНОВ

Любая зависимость - наркотическая, алкогольная, пищевая или телевизионная - объясняется желанием уйти от реальности и той душевной боли, которую она доставляет, потому что человек не может управлять ею по собственному желанию. Эта медитация научит вас заботиться о своем душевном здоровье.

Описание:

Мы — рабы привычек, и большинство из нас страдает от той или иной зависимости или пристрастия. Возможно, вы питаете «пагубную» страсть к малине или не можете обходиться без наркотиков, алкоголя или снотворного. Пристрастие развивается в ответ на желание от чего-то убежать и защититься. Возможно, это уход от слишком болезненных эмоций, разочарований или стремление забыть раны, нанесенные еще в детстве. Вы воспринимаете свое пристрастие как демона, которого нужно безжалостно изгнать, но постарайтесь подумать о своей плохой привычке как о друге, который привлекает ваше внимание, потому что вы не заботитесь о нем и не обращаете внимания на его страдания.
Польза:

  • Помогает избавиться от зависимости любого рода
  • Способствует самолечению
  • Снимает чувство стыда за себя

Время:

Проводите эту медитацию, чтобы избавиться от пагубного пристрастия.
Подготовка:

Составьте список ваших пристрастий и зависимостей.

  • 1 Сядьте на подушку для медитации или стул с прямой спинкой в спокойном и уединенном месте.
  • 2 Держите в уме то, что вы считаете своим самым пагубным пристрастием. Теперь подумайте о нем как о человеке, совершенно отличном от вас. Например, если вы заядлый курильщик, то представьте свое пристрастие в виде изможденного и сутулого мужчины с желтой кожей, находящегося в постоянном напряжении.
  • 3 Спросите созданного в вашем воображении человека, что он чувствует и что нужно сделать, чтобы он больше не появлялся. Возможно, этот воображаемый курильщик скажет, что ему нужно расслабиться, очистить свои легкие и спокойно жить, не стремясь решить все проблемы.
  • 4 После беседы со своим «демоном» представьте, что вы ответственны за заботу о нем, и вообразите, как вы лечите его и ухаживаете за ним. Придумайте хотя бы один способ, как вы сможете помочь ему почувствовать себя лучше и прекратить издеваться над собой. Затем претворите это решение в свою жизнь.

8 (499) 347-65-78
8-964-647-45-07

г. Москва, м.Октябрьская или м.Полянка
1-й Бабьегородский переулок д.5/7
contact@goldenchild.ru

тренинг исцеление внутреннего ребенка

Карта сайта
  Рейтинг@Mail.ru   Rambler's Top100   

Разработка сайта: GoAhead.ru