Учебно-тренинговый центр
«ЗОЛОТОЙ РЕБЕНОК» приглашает:
  8 (499) 347-65-78, 8 (964) 647-45-07
  м.Полянка или м.Октябрьская
  contact@goldenchild.ru
ГлавнаяРасписание Статьи  Медитации Оракул Книги Контакты
Аудио медитации

 
Медитации ОШО на каждый день

 
Медитации для успокоения и концентрации

 
Медитации для осознания своей жизни

 
Исцеляющие медитации

 
Медитации в движении

 
Медитации с целью развития любви и сострадания

 
Медитации для решения проблем

 
Медитации для исполнения желаний

 
Медитации для соединения с божественным планом

 
Читай и медитируй

 

ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Легко сваливать свои проблемы на других людей. Привычка перекладывать ответственность за свои действия на окружающих людей, погоду, экономику страны или что-то еще просто бессовестна.

Описание:

Если вы постоянно играете в психологические игры, обвиняя и подставляя других людей, то вы сильно вредите себе. Возможно, вы просто боитесь честной оценки своего поведения, боитесь осуждения и провала. Когда все идет прахом, вы смотрите на окружающих, но только не на себя. Но в тот момент, когда вы снимаете с себя ответственность за свои действия, вы одновременно отказываетесь от возможности учиться и расти.
Польза:

Поможет вам научиться отвечать за свои действия
Развивает внутреннюю честность
Помогает отказаться от привычки во всем обвинять других


Время:

Проводите эту медитацию, когда поймете, что вы вечно обвиняете во всем других.
Подготовка:

Вспомните последнее событие, при котором вы обвиняли других в собственных трудностях.

  • 1 Сядьте на подушку или стул в своем медитативном пространстве. Глубоко дышите в течение пяти минут.
  • 2 Подумайте о ситуации или плане, где все пошло не так, как нужно, не из-за ваших действий, а по вине окружающих. Например, вы с большим трудом закончили большой проект, срок сдачи которого приходился на следующий день, и попросили помощника отправить материал вечером, но помощник не справился с вашим заданием. Когда начальник устроил вам разнос, вы, в свою очередь, свалили вину на своего помощника. Что вы чувствовали, когда обвиняли помощника?
  • 3 Теперь встаньте на такую точку зрения: вы несете главную ответственность за выполнение, оформление и передачу проекта в срок. Что вы чувствуете теперь? Больше ответственности? Когда берете на себя всю полноту ответственности, вы имеете возможность учиться на своих ошибках. Возможно, в следующий раз вы закончите проект раньше и сами убедитесь, что он вовремя отослан вашему клиенту.
  • 4 Теперь подумайте о похожей ситуации, в которой вы обвиняли кого-то за свои ошибки. Пересмотрите эту ситуацию с точки зрения взятия на себя полной ответственности. Чему бы вы научились? Что бы вы почувствовали, взяв на себя ответственность и не обвиняя других в ваших ошибках?

8 (499) 347-65-78
8-964-647-45-07

г. Москва, м.Октябрьская или м.Полянка
1-й Бабьегородский переулок д.5/7
contact@goldenchild.ru

тренинг исцеление внутреннего ребенка

Карта сайта
  Рейтинг@Mail.ru   Rambler's Top100   

Разработка сайта: GoAhead.ru