Учебно-тренинговый центр
«ЗОЛОТОЙ РЕБЕНОК» приглашает:
  8 (499) 347-65-78, 8 (964) 647-45-07
  м.Полянка или м.Октябрьская
  contact@goldenchild.ru
ГлавнаяРасписание Статьи  Медитации Оракул Книги Контакты
Аудио медитации

 
Медитации ОШО на каждый день

 
Медитации для успокоения и концентрации

 
Медитации для осознания своей жизни

 
Исцеляющие медитации

 
Медитации в движении

 
Медитации с целью развития любви и сострадания

 
Медитации для решения проблем

 
Медитации для исполнения желаний

 
Медитации для соединения с божественным планом

 
Читай и медитируй

 

СЛЕДУЙ ЗА СВОИМ СЧАСТЬЕМ

Что заставляет вас почувствовать радость бытия? Что вдохновляет вас больше всего? Эта медитация поможет следовать за своим счастьем в принятии важных жизненных решений.

Описание:

Радость бытия — это не просто получение удовольствия и удовлетворения, это жизнь в соответствии со своей уникальной природой и духовным потенциалом. Когда вы идете за своим счастьем, то игнорируете правила, которые занудно говорят вам, как правильно жить. Так вы ищете собственный путь в жизни.
Польза:

  • Позволяет достигнуть вдохновения
  • Побуждает следовать за своим счастьем
  • Помогает жить полной жизнью

Время:

Проводите эту медитацию, когда хотите от жизни чего-то большего
Подготовка:

Вспомните моменты самой большой радости.

  • 1 Сядьте на подушку или стул в своем медитативном пространстве. Следите за дыханием пять минут.
  • 2 Вспомните моменты в вашей жизни, когда вы пережили истинную радость. Представьте, как вы переживаете этот момент снова. Что вы чувствуете? Чем это переживание отличается от обычного?
  • 3 Держите в уме идею, что сможете прожить всю жизнь, находясь именно в таком радостном состоянии. Какие решения вы должны принять, чтобы сделать это реальностью? Например, если вы действительно ненавидите свою работу, подумайте об уходе и поиске того, что даст вам счастье. Представьте, что вы живете рука об руку со своей мечтой, не обращая внимания на мнение других людей. Что вы чувствуете? Вам жутко и радостно? Вы знаете, почему вы живете и для чего родились?
  • 4 Даже если это кажется нереальным, представьте, что каждый момент жизни вы испытываете истинную радость. Мысленно почувствуйте вкус каждого момента вне зависимости от того, что будет дальше. Созерцайте возможность и свои действия по воплощению этой радости в реальность. Решите, какие шаги вы сделаете, чтобы внести в свою жизнь больше радости и счастья.
  • 5 Закончите медитацию наблюдением за дыханием в течение пяти минут.

8 (499) 347-65-78
8-964-647-45-07

г. Москва, м.Октябрьская или м.Полянка
1-й Бабьегородский переулок д.5/7
contact@goldenchild.ru

тренинг исцеление внутреннего ребенка

Карта сайта
  Рейтинг@Mail.ru   Rambler's Top100   

Разработка сайта: GoAhead.ru