Учебно-тренинговый центр
«ЗОЛОТОЙ РЕБЕНОК» приглашает:
  8 (499) 347-65-78, 8 (964) 647-45-07
  м.Полянка или м.Октябрьская
  contact@goldenchild.ru
ГлавнаяРасписание Статьи  Медитации Оракул Книги Контакты
Аудио медитации

 
Медитации ОШО на каждый день

 
Медитации для успокоения и концентрации

 
Медитации для осознания своей жизни

 
Исцеляющие медитации

 
Медитации в движении

 
Медитации с целью развития любви и сострадания


 
Медитации для решения проблем

 
Медитации для исполнения желаний

 
Медитации для соединения с божественным планом

 
Читай и медитируй

 

МАТЕРИ И ОТЦЫ

Не имеет значения, какие у вас отношения с родителями, самые лучшие или очень напряженные; эта медитация поможет вам полюбить и принять их такими, какие они есть.

Описание:

Без родительской любви вы не смогли бы жить на этом свете. Они привели вас в этот мир, заботились, кормили и одевали вас. У вас может остаться недовольство их излишней опекой, но вы должны быть благодарны им за то, что они дали вам жизнь и возможность расти и развиваться.
Польза:

  • Помогает оценить заботу родителей о вас
  • Помогает простить былые обиды и непонимание
  • Помогает установить с родителями зрелые отношения

Время:

Проводите эту медитацию в свой день рождения.
Подготовка:

Найдите любимые фотографии матери и отца

  • 1 Сядьте на подушку или стул в вашем медитативном пространстве. Поставьте фотографии матери и отца на алтарь или журнальный столик перед собой. Зажгите свечу или ладан, чтобы успокоить и сконцентрировать ум. Если вы медитируете в свой день рождения, пусть свеча будет свидетельством праздника.
  • 2 Наблюдайте свое дыхание и одновременно смотрите на фотографии матери и отца. Представьте себя и своих родителей в пространстве, полном мира и любви.
  • 3 Теперь представьте себе мать и отца в виде двух молодых любовников. Увидьте, как они держат вас, еще младенца, на руках. Вне зависимости от тех ошибок, которые они наделали во время вашего воспитания, вспомните, что они заботились о вас, когда вы были совсем беспомощным и слабым ребенком. Возбуждайте в себе искреннюю благодарность за их заботу и защиту. Если вас усыновили, то представьте момент, когда мать и отец впервые увидели вас и смогли полюбить, как родного ребенка.
  • 4 Ощутите в своем сердце, что ваши родители сделали самую большую и важную работу на земле, вырастив вас. Вообразите, как родители выпускали вас во взрослую жизнь. Увидьте, как вы идете вперед, а они остаются на месте. Посмотрите в будущее и рассмотрите ваши отношения, когда вы стали взрослым. Представьте момент, когда они поняли и приняли то, что вы стали взрослым и независимым и что с вами складываются новые отношения.
  • 5 Закончите медитацию, пожелав своим родителям и себе радости и счастья.

8 (499) 347-65-78
8-964-647-45-07

г. Москва, м.Октябрьская или м.Полянка
1-й Бабьегородский переулок д.5/7
contact@goldenchild.ru

тренинг исцеление внутреннего ребенка

Карта сайта
  Рейтинг@Mail.ru   Rambler's Top100   

Разработка сайта: GoAhead.ru