НОРМАЛЬНЫЕ РОДЫ
Во время беременности нужно подготовить себя ментально, эмоционально, физически и духовно к рождению ребенка. Эта медитация дана здесь в помощь вам и вашему ребенку. |
||
Описание:Если вы первый раз собираетесь стать матерью, то у вас появляется вполне понятный страх перед родовой болью или ответственностью за беспомощного ребенка. Если у вас уже есть дети, то ваши мысли могут быть посвящены заботам, связанным с уходом за еще одним ребенком. Эта медитация направлена на успешное протекание беременности и успех родов. Во время медитации вы не только успокаиваетесь и сосредоточиваетесь, ваше ощущение хорошего самочувствия приходит и к ребенку. Вы также можете использовать эту медитацию, чтобы сознательно связываться с ребенком. |
Польза:
|
|
Время:Практикуйте эту медитацию в течение всей беременности. |
Подготовка:Посвятите немного времени, что написать, насколько вы нуждаетесь в этом ребенке и какой хорошей матерью вы для него станете. |
|