ПОПРОСИТЬ ПРОЩЕНИЯ
Одним из методов ментального очищения дома и освобождения своей души от груза сделанных ошибок является раскаяние перед теми людьми, кому вы сделали плохо. Искреннее сожаление о содеянном облегчает душу и способно улучшить ваши взаимоотношения. |
||
Описание:Психологический груз невысказанного раскаяния сильно сказывается на здоровье и психике человека. Для исцеления тела и души подумайте о том, чтобы попросить прощения за вред, нанесенный людям. Это можно сделать, прямо выразив свое раскаяние пострадавшему от вас человеку. Если ваша «явка с повинной» только увеличит напряжение в отношениях, нужно все рассказать и выразить свое сожаление о содеянном кому-то близкому, кому вы доверяете. Приведенная ниже медитативная практика поможет вам подготовиться к этому серьезному делу. |
Польза:
|
|
Время:Проводите эту медитацию, когда вас мучают раскаяние и угрызения совести за нечто, сделанное в прошлом. |
Подготовка:Напишите список людей, кому вы сделали плохо, что именно вы сделали и ваши мотивации этих поступков. Например, вы использовали любовную связь с начальником для продвижения по службе. Будьте внутренне честны и бесстрашны при составлении вашего «инвентарного списка». |
|