НАКОРМИТЕ СВОИХ ДЕМОНОВ
Любая зависимость — наркотическая, алкогольная, пищевая или телевизионная — объясняется желанием уйти от реальности и той душевной боли, которую она доставляет, потому что человек не может управлять ею по собственному желанию. Эта медитация научит вас заботиться о своем душевном здоровье. |
||
Описание:Мы — рабы привычек, и большинство из нас страдает от той или иной зависимости или пристрастия. Возможно, вы питаете «пагубную» страсть к малине или не можете обходиться без наркотиков, алкоголя или снотворного. Пристрастие развивается в ответ на желание от чего-то убежать и защититься. Возможно, это уход от слишком болезненных эмоций, разочарований или стремление забыть раны, нанесенные еще в детстве. Вы воспринимаете свое пристрастие как демона, которого нужно безжалостно изгнать, но постарайтесь подумать о своей плохой привычке как о друге, который привлекает ваше внимание, потому что вы не заботитесь о нем и не обращаете внимания на его страдания. |
Польза:
|
|
Время:Проводите эту медитацию, чтобы избавиться от пагубного пристрастия. |
Подготовка:Составьте список ваших пристрастий и зависимостей. |
|