|
|
СДЕЛАТЬ СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ |
|
Для исполнения желания нужен план и выполнение ряда действий. Эта медитация поможет вам понять, каким будет следующий шаг на вашем пути к заветной цели.
|
|
Описание:
Мечты воплощаются посредством действий. Вы выполняете ряд ментальных, физических и духовных задач, которые создают реальность вашего желания. Вначале дорога к вашему желанию просто пугает. Эта медитация поможет вам пройти ее до конца.
|
Польза:
- Помогает придерживаться намеченного пути
- Способствует взвешенному принятию решений
- Помогает узнать, какой шаг сделать дальше
|
|
 |
|
Время:
Проводите эту медитацию, когда вам нужно понять, какой шаг следует сделать дальше на пути к вашей мечте.
|
Подготовка:
Вам нужен большой лист бумаги и маркер.
|
|
- 1 Найдите место в доме, где вы сможете побыть в полном одиночестве. Сядьте за стол и разложите рисовальные принадлежности.
- 2 Закройте глаза и сфокусируйте свою мечту, которую вы хотите сделать реальностью. Например, если у вас есть намерение открыть вегетарианский ресторан, представьте себя в роли владельца, приветствующего своих клиентов.
- 3 В центре листа бумаги нарисуйте круг, внутри напишите вашу мечту. Теперь начните мозговой штурм и определите все задачи, которые нужно выполнить, чтобы сделать мечту реальностью. От круга в центре проведите линии, на конце которых для каждой задачи нарисуйте свой круг. От круга задачи будут отходить другие линии к кругам «подзадач». Например, если вам требуется обучение, это будет одна задача. От нее будут отходить линии к кругам таких «подзадач», как ссуда на обучение и поиск хорошего колледжа. Другой задачей может стать посещение лучшего вегетарианского ресторана в стране.
- 4 Нанесите на лист все задачи, которые, по вашему мнению, ведут к выполнению желания. Когда закончите, перед вами будет живая форма, похожая на цветок. Теперь начните расставлять приоритеты в последовательности, которую вам подсказывает здравый смысл.
- 5 Снова закройте глаза и представьте себя, идущего намеченными шагами, в конце вы достигаете первой визуализации, которую представляли перед мозговым штурмом.
|
|
8 (499) 347-65-78; 8-969-347-65-78 
м.Полянка или м.Октябрьская 
