ИИСУС СПАСИТЕЛЬ

Миссия Иисуса Христа заключалась одновременно в жертвенности и спасении. Являетесь вы христианином или нет, эта медитация поможет вам соединиться с сострадательной частью вашей натуры.
Описание:

Иисус жил в Палестине с 1 по 33 год н.э. Имя Иисус происходит от еврейского Иешуа, что означает «бог помощь, спасение». Иисус воплощает одновременно Божественное и человеческое начало и является вторым членом Троицы, состоящей из Бога Отца, Бога Сына и Святого Духа. Он родился от непорочной Девы Марии, умер на кресте, чтобы искупить грехи человечества, воскрес и вознесся на небо.
Польза:
  • Знакомит с идеями христианства
  • Развивает милосердие
  • Помогает понять идею спасения
Время:

Проводите эту медитацию, когда хотите понять значение жертвенности в своей жизни.
Подготовка:

Прочитайте Новый Завет
  • 1 Сядьте на подушку или стул в своем медитативном пространств. Несколько минут следите за дыханием, чтобы успокоить ум и сосредоточиться.
  • 2 Вспомните историю Иисуса Христа. Созерцайте, как Он из любви к людям, которые жили в грехе и заблуждениях, принес в жертву свою жизнь. Представьте Его желание избавить нас  от страданий. Думайте о Нем как о воплощенном сострадании, всепрощении, любви и жертвенности.
  • 3 Подумайте о собственной жизни и о том, как вы будете жить, руководствуясь примером Иисуса Христа. Каким образом вы сможете принести в жертву свои нужды и комфорт, чтобы облегчить страдания других людей? Как часто вы видитесь с членами своей семьи и думаете об их нуждах? Как вы сможете облегчить работу своих коллег? Вы способны простить других и воздержаться от осуждения? Вспомните те качества, которыми обладал Христос, и подумайте, как вам развить их в себе.
  • 4 Медитируйте на тему всепрощения и спасения. Не имеет значения, насколько плохим вы были человеком, у вас всегда есть возможность простить себя, чтобы начать новую жизнь.
  • 5 Закончите медитацию, вернувшись к  наблюдению за своим дыханием, еще пять минут.