ТРИ КОРОБКИ
Равенство — очень важный вопрос. Если соединить эту медитацию с предыдущими двумя, то можно понять, почему мы мысленно «раскладываем» всех людей «по трем различным коробкам». |
||
Описание:Равенство — основа любви и сострадания. Только равный вам человек достоин вашей любви и сострадания. Без признания равенства с человеком вы будете относить его к одной из трех категорий, «положите в одну из трех коробок» — к тем людям, кто вас привлекает, тем, кто вам не нравится, или тем, кто вам безразличен. Эта категоризация сильно ограничивает вашу способность любить и сострадать тем людям, которые в соответствии с вашим «списком» могут ограничить вашу свободу или радость жизни. |
Польза:
|
|
Время:Эту прекрасную медитацию нужно проводить каждый день. |
Подготовка:Подумайте о человеке, который вас очень привлекает, затем о человеке, который вам отвратителен, и о ком-то, кто вам абсолютно безразличен. |
|