ОБЕТ БОДХИСАТВЫ

Махаяна — одна из ветвей буддизма. В этой традиции считается, что бодхисатва — это человек, уже достигший просветления, но отложивший свой уход в нирвану из сострадания к другим людям. Данная медитация познакомит вас с обетом бодхисатвы.
Описание:

Сердцем буддийского пути, который называется Махаяна, является обет бодхисатвы. Приняв этот обет, вы обещаете достигнуть просветления путем спасения всех живых существ от страданий. Упор делается на сострадании и служении. Вы обещаете помогать другим, одновременно пробуждая к духовному росту собственное сознание с помощью практики, которая называется «Шесть совершенств»», или «Шесть добродетелей», на санскрите — Парамитас. Этими шестью добродетелями являются великодушие, нравственность, терпение, энтузиазм, медитация и мудрость. Вам вовсе не нужно становиться буддистом и давать обет бодхисатвы, чтобы медитировать на тему шести добродетелей
Польза:
  • Знакомит с обетом бодхисатвы
  • Дает высшую мотивацию жизни
  • Помогает развить сострадание к себе и другим
Время:

Практикуйте эту медитацию, если решили сделать эти добродетели основными принципами вашей жизни.
Подготовка:

Вспомните шесть добродетелей.
  • 1  Сядьте на подушку или стул в своем медитативном пространстве. Следите за дыханием несколько минут, чтобы успокоить свой ум и подготовить его к медитации на тему добродетелей.
  • 2  Подумайте, каким образом вы можете быть великодушным в материальном плане, например пожертвовав деньги на благотворительность. Для этого нужно много работать, чтобы уделить толику средств страждущим, но великодушие выражается и в желании поделиться с другими своим духовным опытом.
  • 3  Рассмотрите тему нравственности и подумайте, как лучше избежать порочных действий, жить в соответствии с высшей моралью и работать на пользу другим.
  • 4  Подумайте о терпении, о том, как сносить боль после травмы или во время болезни, не впадая в панику, как стойко переносить лишения и нужду и быть бесконечно терпеливым, если уж вы выбрали духовный путь развития.
  • 5  Подумайте, как пробудить энтузиазм, чтобы идти по тяжелому пути духовного роста, постоянно поддерживая интерес к духовным темам и обуздывая свои плотские желания.
  • 6  Рассмотрите медитацию как способ контроля за работой ума. Благодаря ей можно развивать положительные качества и приводить ум в спокойное и взвешенное состояние.
  • 7  Теперь вспомните о мудрости и о том, как она помогает понять истинную природу реальности. Нужно осознать, что все ваши действия имеют свои последствия и всё в мире взаимосвязано. Именно поэтому каждый должен знать, как и чем он может помочь людям.