Похудение без диет

На мини-тренинге: вначале немного теории для общего понимания происходящего
Большинство проблем начинается с головы… и тело тоже

Поэтому начинаем с проработки установок:

• что мешает питаться правильно.
• как есть и не поправляться
• Культура питания. Базовая формула гармоничного питания
• Стресс, страх, подавленная агрессия — источники переедания
• Саморегуляция, снятие стресса, расслабление как ключи к похудению.
• Взаимоотношения с телом. Причины нелюбви, непринятия своего тела
• Альтернативные источники получения сил, энергии

Потом сама работа, процессинг… чистка и понимания глубинных установок, убеждений… расчистка и отпускание.