Центр тренингов и развития «ЗОЛОТОЙ РЕБЕНОК» приглашает.
Ближайшие семинары:
8 (499) 347-65-78, 8 (926) 515-57-22
contact@goldenchild.ru
м.Полянка или м.Октябрьская
ГлавнаяРасписание Тренинги для женщин Оракул Практикум  Медитации Литература Контакты

Отзывы участников

Мне кажется, этот тренинг для любого будет удивительным сочетанием приятного общения и познания себя с работой, дающий сильнейшие и глобальные результаты.



    

Отзывы участников

Только сейчас я увидела, что мы проживаем жизнь глазами раненого ребенка: обиды, капризы, требования любви.



    

Крупицы мудрости

Не думай, что ребенок твой – он Божий.



    

Тренинг Сексуальность и любовь 14 - 15 июня

Раскройте свою сексуальную энергию и она будет питать вас, поддерживать в вашем развитии и духовном росте.



    
Аудио медитации

 
Медитации ОШО на каждый день

 
Медитации для успокоения и концентрации

 
Медитации для осознания своей жизни

 
Исцеляющие медитации

 
Медитации в движении

 
Медитации с целью развития любви и сострадания

 
Медитации для решения проблем

 
Медитации для исполнения желаний

 
Медитации для соединения с божественным планом

 
Читай и медитируй

 

Медитации для успокоения и концентрации

 
В нашей наполненной стрессами жизни быстро развивается раздражительность, перерастающая в гнев. Продолжительный рабочий день. Рост цен и другие проблемы заставляют нас вспыхивать по любому пустяку. Угроза терроризма наполняет нашу душу страхом. А также качества характера, как ревность и зависть к успехам других людей, также могут сильно нарушать внутреннее равновесие. Если вы хотите осознавать все свои чувства и отследить модели своего поведения, нужно медитировать. Медитация также помогает сместить роли, кто главный в вашей жизни, Вы или стресс. Как научиться управлять стрессом. И как выходить из конфликтных ситуаций. На все эти и многие другие вопросы вы можете найти ответы используя медитацию для этого. А делая это более или менее постоянно вы вскоре обнаружите, что определенные медитативные практики позволяют трансформировать негативные эмоции в позитивные. Обретение внутреннего покоя и эмоциональной стабильности в любых конфликтных ситуациях – главная заслуга продолжительных медитативных практик.
 
Перед тем как приступить к любой из этих практик, нужно развить в себе намерение стать более спокойным и сконцентрированным человеком. Постарайтесь вносить мир и безмятежность в свою повседневную жизнь. Медитативные практики первого раздела позволят достичь мира и покоя, в которых вы так нуждаетесь. Этот раздел недаром поставлен первым, потому что все последующие медитации возможны только после успокоения ума и прекращения потока посторонних мыслей.
 
Медитации помогают сконцентрироваться на своем теле и успокоить ум. Вы, возможно, видели фотографии медитирующих людей, сидящих на подушках в позе Лотоса и кажущихся спокойным и безмятежным. Или у вас всегда вызывали восхищение статуи Будды. Насколько счастливым и умиротворенным кажется его лицо! Возможно, в медитациях вас привлекает то, что они вносят в беспокойную жизнь мир и безмятежность. 
 
"Наблюдение за дыханием" -  самая важная тема из всех медитативных практик, являющаяся основой для остальных. Она может показаться очень простой и даже примитивной и на первый взгляд вряд ли сможет  помочь вам. Но дайте время, хотя бы неделю, и вы получите большую пользу от этой древнейшей и до сих пор такой эффективной практики. Она помогает снимать беспокойство и непрерывный внутренний монолог, снижает кровяное давление и сердцебиение, а также помогает фокусировать и концентрировать свой ум.
 
Остальные темы медитаций в этом разделе предоставляют богатый выбор упражнений для продления и закрепления в вашей душе мира и покоя. Вы многое узнаете о работе своего ума благодаря таким практикам, как  "Мысли-облака",  "Вместительный ум"  и  "Отвлеченный ум". Практика  "Девять дыханий"  научит вас очень мощному методу внутренней концентрации перед любыми действиями, а также в таких практиках, как  "Танцующее пламя"  или  "Текущая вода",  природные элементы послужат для успокоения вашего ума. Практика  "Где сейчас мой ум?"  поможет взять контроль над своими мыслями.  "Священные слова",  "Грегорианский хорал"  и  "Гималайские поющие чаши"  являются удивительными медитативными практиками для людей, склонных воспринимать информацию через орган слуха. Если вы любите природу, то  "Взгляд на звезды",  "Эмоциональный ум",  "Мать-Земля"  и  "Сила цветения"  смогут принести умиротворение и покой.  "Приветствие новому дню"  и  "Тибетский закат"  помогут начать и закончить ваш день на позитивной ноте.  "Сердечная молитва"  способствует соединению с высшей силой. Полного успокоения своего внутреннего мира и внешнего окружения можно добиться при помощи практики  "Мир на Земле" . А если вы переживаете действительно тяжелый душевный кризис, то вам поможет практика  "Эмоциональная буря". 

 

8 (499) 347-65-78
8 (926) 515-57-22

г. Москва, м.Октябрьская или м.Полянка
1-й Бабьегородский переулок д.5/7
contact@goldenchild.ru

Тренинг для женщинДля женщиныСвобода начинается здесь
 
Карта сайта
   Рейтинг@Mail.ru   Rambler's Top100   

Разработка сайта: GoAhead.ru